Archivo para la categoría "Entrenamiento"
trotandillo
qda- charallave Mc Donalds …todo en orden
tres dias, dos picos
8-9 abril Pico Naiguata 7 horas subiendo, 6 bajando
10 abril Pico Occidental 7 horas
montado en los 45 de nuevo
asi es, de nuevo 45 minutos de trote suave son rutina
de cada dos o tres días pero algo es algo.. la meta seria llegar a la hora diaria en las semanas venideras..
qda terreno y redoma, 45 min…
trotando
qda – charallave- subida… porque puedo
la ida era regresar y hacer los 14 km de ida y vuelta, pero las expectativas fueron muy altas
mejor correr que manejar..
Hace un par de dias me fui trotando desde mi casa, hasta charallave (7km), y todo parecia normal. Algunos perros me ladraron en la vía, animales muertos en la orilla de la carretera, la gente echando la basura al piso desde los carros, lo normal.
Pero hubo algo que me hizo sentir bastante bien, creo que hasta senti nostalgia. Desde que viaje a Rusia y supe lo que es no ver una montañita por semanas valoro el gran numero de ellas que tenemos aquí en Venezuela. Y justamente durante este recorrido se pueden ver bastantes, a mi izquierda la que separa Charallave de Cua, y a la derecha muchas otras.
Y no se, me sentí identificado con la gente a mi alrededor, sentia conciencia de que lo que pasaba a mi alrededor era parte de mi día a día. Que en ese instante veía desde otra perspectiva. El autobus de la universidad que pasó a mi lado mientras corría, el trafico, las personas cansadas esperando autobús, el señor que me grito desde su carro cuando regresaba caminando “de subida es mas difícil que de bajada”.
Además, durante los últimos dos o tres kilómetros el trafico hacia que los carros en el sentido en que trotaba circularan bastante lento, de hecho dejaban de avanzar por algunos segundos. Fue entonces cuando me cambie a ese sentido y comencé a pasarlos con facilidad por el hombrillo. Fue una sensación bastante satisfactoria cuando te das cuenta que por ti mismo estas avanzando mas que ellos con ayuda de sus maquinas contaminantes.
Pero claro, como juzgarlos cuando dependen completamente de sus vehiculos para llegar a sus trabajos, hogares, etc. Esa rutina diaria que consume nuestras vidas, y por la que al parecer inevitablemente todos vivimos y viviremos. Ademas yo iba de un sitio a otro por diversion, pero ellos tenian que hacerlo. Pero surge la pregunta, ¿realmente tienen que hacerlo?..
No tengo una respuesta general pero si una personal. Yo decido correr mientras pueda.
Comer, dormir y correr.
trote
quebrada – redoma mc donalds charallave
trote
30 min – qda de cua – rodilla izquierda, molestia leve
trekking
Plaza altamira -Sabas Nieves - Mirador
natación
2 piscinas pecho – 10 piscinas libre – 2 piscinas pecho
35 min aprox
trote
30 minutos, campito de qda de cua terminé al 70% .. sin problemas en la rodilla